大小: 60.0M 类型: 运动健身 系统要求: Android
版本: v2.3.3 最新版 语言: 中文 更新时间: 2024-09-01 18:01:38
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简介
蛋壳跟练app下载，一款专为女性打造的体态塑形健身课程，通过蛋壳跟练app可以随时在线健身，更有量身打造的定制训练计划，更加高效变美，欢迎下载。
蛋壳跟练能帮你做什么？
针对女性身体局部的体态改善、塑形，
比如马甲线、一字肩、天鹅臂、瘦腿、蜜桃臀、收副乳、生理期运动、产后修复，
在蛋壳跟练APP，推出简单有效的训练计划，让你在短短几周内足不出户，就能在家完成训练目标，变美丽更健康。
1、简洁、实用，还有免费部分，在APP上可以直接搜到比较火的运动教学视频，随时跟练，实时记录运动数据，打卡运动目标。
2、还可以直接从蛋壳跟练跳转到b站，运动视频挑都挑不完。如果自己有慢跑什么的也可以手动记录。
3、可以上传照片，隔一段时间你可以对比一下自己的体态有哪些变化。APP里面就有对比的功能，非常直观。
这个问题的答案取决于你的个人偏好和使用习惯。
蛋壳跟练是专门为女性用户塑造完美形体打造的视频跟练健身软件。
而KEEP在健身计划、用户群体和社交互动方面表现也很好。
总的来说，两者都是不错的健身应用，关键在于找到一个你能持续使用并从中获得动力的应用。
同时，记住行动与坚持是减肥成功的关键因素。
蛋壳跟练APP搜罗海量的网上好的训练资源，再把资源打造成系统的健身教学视频。
用户直接通过视频跟练，从而进行塑身训练，还有慢动作播放的方式掌握每一个塑身动作的要领，让您的健身效果更明显！
并且软件还支持将上传平台的录播课程缓存到手机本地，也可以将感兴趣的健身课程添加收藏，这样就能够快速寻找到需要的健身课程，随时都能开始塑身锻炼。
v2.3.3版本
- 体态评估升级为视频评估
