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简介
凯格尔教练APP是一款高质量的私教健身服务软件，它为用户提供了有针对性的健身训练项目，让用户可以更快地找到适合自己的运动课程，让自己能够更好地实现瘦身塑形。以实现对盆底肌的训练，通过丰富的教学内容，为女性提供更加全面的指导，使个体可以更容易的了解到各种运动的方法，进而更容易的进行学习。
1、定制强健盆底计划，循序渐进，全面锻炼盆底肌肌肉；
2、行走、台阶、下蹲等多种场景训练，持续巩固盆底肌力。
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1、科学的食谱：产后、减脂等定制食谱
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4、定制专属计划：为你定制每个阶段的锻炼计划
1、【专属计划】你不仅是一个瑜伽者。我们针对不同的人群，设计了不同的训练计划。产褥期到理想修复期，都有对应的真人计划跟练。
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